fbpx
Tag

веган

Browsing

Випассана

10 дней тишины или помолчим о Випассане. Как мы уже писали, Новый Год мы провели в чудном месте на озере Кинерет, в центре медитации Випассаны. Виталя уже трижды посещал подобные центры, поэтому решили мы туда поехать не понаслышке. Что это? Випассана — это техника медитации, которая направлена на то,чтобы научить вас понимать свою систему «ум-тело» максимально лучшим образом. Курс занимает 10 дней, за которые вас научат этой самой медитации. Что привлекло нас — техника довольно универсальная. Несмотря на то, что теория плотно связана с Буддой, никто не пытается изменить ваше отношение к религии или задеть ваши чувства. «Чистая Дхамма» о которой ты не раз услышите за эти дни — то, что вам нужно будет понять. Принимать теорию необязательно, а практика не будет противоречить ни одному вашему жизненному принципу. Для кого? для Випассаны нет никакого специального отбора. Туда едут те, для кого медитация близка (как Виталя) или кто никогда в жизни этим не занимался (как Леся). Как говорит Виталя — это такой процесс, в котором лучше расслабиться и сразу начать получать удовольствие. Не тратить время на сопротивление и брыкание. Из наших рекомендаций пожалуй главная одна — проходить курс на русском языке, ибо «индийский» английский в инструкциях порой может сильно искать ваше…